10 dicas de cuidados para prevenir o aparecimento de pontas duplas

As pontas duplas, nome popular da tricoptilose, ocorrem quando as extremidades do fio ficam enfraquecidas e se partem.

Mesmo cabelos fortes podem apresentar pontas duplas decorrentes de danos provocados pelo seu desgaste diário.

Por que se formam pontas duplas no cabelo?

O fio de cabelo é um estrutura formada por camadas de células dispostas em fileiras, sobrepondo-se uma sobre as outras.

Do ponto de vista anatômico, a haste capilar pode ser dividida em 3 camadas:

• cutícula;
• córtex;
• medula.

A medula é a parte mais interna do fio, seguida do córtex, camada de maior volume.

Além do calibre, o córtex também é responsável pela força, formato e resistência do fio.

A cutícula recobre o fio externamente, funcionando como barreira à agressão provocada por agentes externos.

Danos à cutícula expõem o córtex, possibilitando sua ruptura e cisão da fibra.

Dependendo do grau dessa fratura, o fio se parte, dando origem às famosas pontas duplas.

Se não tratadas, essas áreas de rompimento da fibra podem se tornar ainda mais extensas, comprometendo uma parte maior do fio.

Uma vez partidas, não há reparo para a cisão das fibras capilares, restando apenas o corte como forma de eliminação da parte danificada dos fios.

Sendo assim, o melhor tratamento para as pontas duplas é prevenir o seu aparecimento.

Por isso é importante ter uma rotina de cuidados que minimizem o risco de tricoptilose.

Como se evitar pontas duplas no cabelo?

Algumas dicas de como evitar as pontas duplas serão discutidas a seguir.

1. Escolha de produtos capilares

Um dos motivos para o aparecimento de pontas duplas é a escolha de produtos inadequados ao tipo de fio.

Estudos sugerem, por exemplo, que o uso recorrente e indevido do shampoo com cetoconazol 2% pode provocar pontas duplas.

Em geral, xampus anticaspa contêm ativos que ressecam muitos os fios, tornando-os mais frágeis e propensos à quebra.

Da mesma forma, o uso de géis de cabelo também pode estar associado ao desenvolvimento de tricoptilose, segundo estudo publicado na revista Pediatric Dermatology.

2. Shampoo sem sulfato

O uso de xampus sem surfactantes do grupo lauril vem ganhando cada vez mais adeptos.

Geralmente formulados com óleos essenciais e extratos vegetais, esses xampus são capazes de limpar sem ressecar tanto os fios.

Por preservar a camada lipídica que protege o fio de agressões do ambiente, eles mantêm os cabelos maleáveis e menos propensos à ruptura.

Quando acompanhados de um bom programa de hidratação, eles se tornam um importante aliado na prevenção da formação de pontas duplas.

3. Cuidados ao pentear para evitar pontas duplas

Saber como pentear os cabelos corretamente é um passo essencial para prevenir pontas duplas.

Assim, a primeira recomendação é ter atenção à técnica utilizada.

Ao pentear ou escovar os cabelos, deve-se iniciar pelas pontas, desembaraçando os nós do comprimento, progredindo de maneira ascendente até chegar próximo ao couro cabeludo.

É aconselhável tentar desembaraçar os fios ainda durante o banho com o auxílio de um condicionador.

Além de facilitar o trabalho, o condicionador reduz o atrito e o desgaste dos fios provocado pelos pentes.

Recomenda-se o uso de pentes com dentes largos, que deslizam mais facilmente e ajudam a desembaraçar os fios sem danificar as pontas ou quebrar o fio.

Além disso, deve-se evitar escovar os cabelos exageradamente.

Apesar de algumas pessoas acreditarem que essa prática deixa os fios mais sedosos, a verdade não é bem assim.

Quanto mais se atrita a escova ou pente no cabelo, mais se aumenta a propensão a quebra e formação de pontas duplas.

Nesse caso, o menos é mais.

4. Secagem dos cabelos

A umidade aumenta o atrito e fricção entre os fios, além de potencializar o desgaste provocado pelo pente.

Então não é interessante deixar os cabelos molhados.

Para secar os fios, recomenda-se incialmente tirar o excesso de água com a toalha logo após a lavagem.

Ao invés de esfregar a toalha nos fios, basta apenas apertar suavemente a toalha contra o cabelo.

Além disso, para diminuir o desgaste dos fios, prefira usar toalhas macias de microfibra ou algodão.

Uma outra dica para diminuir as pontas duplas é deixar os fios secarem ao ar livre quando possível.

Quando for usar o secador, mantenha-o em temperatura média, secando em movimentos contínuos à 15 centímetros do cabelo.

O uso do protetor térmico antes ajuda ainda mais na prevenção de danos aos fios.

Como pranchas, modeladores e chapinhas estão entre os principais responsáveis pela tricoptilose, eles devem ser evitados.

5. Rotina de hidratação

O ressecamento dos fios é uma das principais fatores associados à formação de pontas duplas.

Fios ressecados ficam mais fracos e menos maleáveis, diminuindo a resistência ao seu manejo.

Dessa forma, para mitigar as chances de pontas duplas é importante adotar uma boa rotina de hidratação.

O processo de hidratação dos fios pode começar com o uso do condicionador logo após o shampoo.

Dependendo do tipo de fio, também é interessante se adicionar uma ou mais sessões de hidratação profunda semanal.

Cabelos cacheados e crespos podem ainda receber um reforço extra na finalização com cremes sem enxague.

Esses cremes ajudam não só a definir melhor o cabelo como também aumentam a sua retenção de água.

Fios hidratados se tornam mais macios e resistentes, reduzindo as chances de quebra e pontas duplas.

6. Evitar procedimentos químicos

Os uso de químicas como alisamento, luzes ou tintura estão entre as principais causas de formação de pontas duplas.

Para mudar a cor ou o formato do fio, os produtos químicos precisam alterar o interior da fibra capilar.

Ao atingir córtex, a química provoca danos irreparáveis a sua estrutura, deixando o fio poroso, ressecado e frágil.

Uma boa hidratação ou mesmo uma cauterização com queratina podem até ajudar a mascarar a aparência e textura do fio.

Entretanto, como o estrago a sua estrutura é permanente, a propensão à formação de pontas duplas permanece até a parte lesada ser removida pelo corte ou pela quebra.

7. Cuidados ao dormir

Algumas medidas simples antes de se deitar podem ajudar a manter a saúde dos cabelos.

A primeira delas é não dormir com os cabelos molhados.

Fios úmidos sofrem mais atrito e danos a sua superfície.

Portanto, seque bem os cabelos antes de se deitar.

Dormir com os cabelos soltos também aumenta a área de contato e desgaste dos fios, além de contribuir para a formação de nós nas pontas.

Para se evitar essas situações, uma opção é fazer um coque ou envolver os cabelos em panos macios ao se deitar.

Quem gosta de dormir mais à vontade com os cabelos soltos, também pode cobrir a fronha com tecidos de cetim ou seda.

8. Proteja seu cabelo do Sol, cloro e agentes externos associados a pontas duplas

Os cuidados com os cabelos não se restringem à hora de dormir.

Também é preciso ter atenção a situações em que fios ficam mais expostos a fatores ambientais, como o Sol.

Além de causar o ressecamento dos fios, a radiação solar pode danificar sua estrutura, colaborando para o surgimento das pontas duplas.

Por isso, é indicado se aplicar produtos capilares com protetor solar antes de períodos de exposição mais intensa ou prolongada ao Sol.

O cloro da piscina é um outro fator a ser considerado.

Assim como o Sol, o cloro também estraga o fio, provocando danos a sua estrutura.

Dessa forma, é interessante se usar tocas de natação, xampus e cremes adequados quando se vai à piscina.

9. Aparar as pontas dos cabelos

Em condições normais, os cabelos crescem continuamente cerca de 1 centímetro ao mês.

Sendo assim, as pontas de cabelos com 40 centímetros de comprimento estão há pelo menos 3 anos expostas a constantes desgates.

Portanto, é esperado que quanto mais longo for o cabelo, mais danificadas sejam as pontas.

Como não é possível restaurar as pontas duplas com nenhum tratamento, a única opção é cortá-las.

A intenção de cortar as pontas é justamente evitar que as fraturas se estendam para o restante do fio.

Por isso é importante manter uma regularidade de corte.

10. Boa alimentação

A alimentação é um dos fatores que mais influenciam a saúde capilar.

A força e crescimento do cabelo dependem de nutrientes que chegam até o fio via corrente sanguínea.

Ao contrário do que prega a propaganda de cosméticos capilares, a nutrição do cabelo não se dá por meio de produtos tópicos, mas sim pela ingestão de alimentos.

Por isso, é essencial se ter uma alimentação saudável e balanceada para conquistar fios mais fortes, resistentes e sedosos.

Além de enfraquecer os fios, a falta de proteínas, vitaminas e minerais podem contribuir para a queda de cabelo.

Pontas duplas: o que fazer?

É possível prevenir o aparecimento de pontas duplas através da adoção de uma série de cuidados.

Boa parte dessas medidas exigem mudanças de hábitos e de práticas ruins envolvendo a rotina capilar.

Conhecer seu tipo de fio e possíveis problemas associados faz parte desse processo.

Por isso, é sempre interessante se ter orientações de profissionais da área capilar.

Caso o quadro de tricoptilose seja acompanhado de perda de volume, afinamento dos fios, queda de cabelo ou sintomas do couro cabeludo, um médico deve ser consultado.

A Clínica Doppio além de possuir uma estrutura apropriada para avaliação e tratamento de queda de cabelos e calvície, conta ainda com um médico especialista em cabelos e profissionais preparados para ajudar com seu problema.

Faça uma avaliação e obtenha as informações e cuidados para o seu caso.