Bebida alcoólica e queda de cabelo são de alguma forma relacionadas?
O consumo de bebidas alcoólicas é um traço da cultura de povos e nações, exercendo papel como agente de sociabilidade individual e comunitário.
Dados do relatório global de 2014 da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelam que consumo de álcool no Brasil é de 8,7 litros por pessoa, superior à média mundial de 6,2 litros.
Álcool
O álcool é uma substância psicoativa com potencial para gerar dependência. Ele pode causar efeitos a curto e longo prazos para o corpo, estilo de vida e saúde mental do indivíduo.
Segundo a OMS, o álcool é responsável por 5,9% das mortes em todo o mundo. Se considerado apenas o grupo de indivíduos entre 20 a 39 anos, esse valor pode chegar a 25%, ou seja, 1 em cada 4 mortes de jovens ocorre por consequência do abuso de bebidas alcoólicas.
Ainda segundo a OMS, o álcool está relacionado a mais de 200 doenças ou condições prejudiciais ao organismo.
A partir dessa concepção, até cultural, de que o álcool causa danos à saúde é natural que surjam dúvidas sobre seus possíveis efeitos nos cabelos.
Bebida alcoólica e queda de cabelo
O álcool em si não causa queda de cabelo ou calvície diretamente, não havendo evidência científica suficiente para tal associação.
Dessa maneira, o consumo esporádico e moderado de bebidas alcoólicas não deve ser correlacionado a danos capilares.
Entretanto, o abuso do consumo de bebidas alcoólicas gera uma série de condições que podem ter impacto nos cabelos.
Desidratação
O alcoolismo leva à desidratação crônica.
O álcool é diurético, fazendo com que o indivíduo urine com mais frequência. Isso ocorre porque ele diminui a quantidade do hormônio anti-diurético (ADH), responsável por manter a hidratação natural do organismo. Com a queda desse hormônio aumenta a vontade de urinar, fazendo com que o corpo perca mais líquido.
A desidratação faz com que os fios de cabelo se tornem mais ressecados e frágeis, aumentando a quebra e queda de cabelos.
Déficits nutricionais
Além de causar desidratação, o alcoolismo também pode reduzir a quantidade de alguns nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento dos cabelos, levando ao aumento da queda.
Entre as vitaminas, o abuso do consumo de bebidas alcoólicas está associado à diminuição dos níveis de vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C e vitamina D.
Já entre os minerais, destacam-se as deficiências de zinco e ferro, dois elementos fundamentais na dinâmica capilar.
Um dos quadros nutricionais associados ao aumento da queda de cabelos é a anemia. A anemia em alcoólatras pode ser causada tanto pela deficiência de ferro, como de folato (vitamina B9) ou vitamina B12.
Estresse
Indiretamente, o estresse causado pelo alcoolismo ou situações a ele relacionadas podem levar a um aumento da queda de cabelos através do eflúvio telógeno.
O eflúvio telógeno é uma condição temporária caracterizada pela entrada precoce de uma maior quantidade de fios de cabelo na fase telógena, ou de repouso. Durante essa fase, há interrupção da produção e queda do fio de cabelo.
Bebida alcoólica e queda de cabelo: o que fazer?
O alcoolismo é uma doença crônica causada por uma combinação de fatores individuais, psicossociais e ambientais. Ele acarreta uma série de problemas para a saúde, podendo inclusive contribuir para a queda de cabelos.
Entretanto, o consumo esporádico de vinho, cerveja ou outras bebidas alcoólicas não devem causar aumento da queda ou rarefação dos cabelos. Caso isso ocorra, outras condições devem ser investigadas. Nesse caso, é recomendado procurar um médico.
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