Como engrossar o cabelo?

Na internet existem diversas receitas e dicas de como engrossar o cabelo.

Embora muitas delas sejam úteis e até possam funcionar em algumas situações, não há uma fórmula mágica universal para isso.

Cada caso exige uma abordagem específica e direcionada à raiz do problema.

Dessa forma, para saber como engrossar o cabelo, primeiro é preciso entender a causa de ele estar fino.

‍Quais são as causas do afinamento capilar?

Ter cabelos finos pode ser uma característica pessoal. Assim como existem pessoas com fios mais grossos, há também aquelas com fios mais finos.

Portanto, é normal ter cabelos finos.

Entretanto, o afinamento do cabelo com o tempo pode indicar alterações e condições patológicas.

As principais causas dos fios ficarem mais finos e ralos são:

• envelhecimento;
• calvície ou alopecia androgenética;
• desequilíbrio hormonal;
• estresse;
• produtos químicos;
• aparelhos térmicos;
• erros alimentares;
• medicamentos.

Por que o cabelo fica mais fino na calvície?

A alopecia androgenética, principal causa de calvície, é responsável pelo afinamento capilar em 85% dos homens e 60% das mulheres.

Nessa condição, pessoas com predisposição hereditária vão percebendo seus cabelos ficando cada vez mais minguados.

O processo, conhecido como miniaturização, tem participação de diversos fatores como, por exemplo, a genética e os hormônios masculinos.

Assim, em pessoas predispostas, hormônios como a testosterona e seu metabólito di-hidrotestosterona (DHT) vão gerando atrofia gradual do folículo piloso.

Com o passar do tempo, o fio vai encolhendo até sumir completamente.

Portanto, o cabelo fica mais fino e ralo na calvície porque sua raiz vai enfraquecendo pela ação dos hormônios masculinos.

Nos homens, esse processo se concentra no topo da cabeça. Já nas mulheres, a rarefação é difusa, sendo mais evidente após a menopausa.

Por ser muito frequente na população, explica-se a grande procura por soluções e dicas para engrossar cabelos finos e ralos.

Como engrossar o cabelo na calvície?

A alopecia androgenética é uma condição que afeta primariamente o folículo capilar de pessoas com predisposição genética à calvície.

Desse modo, para reverter o afinamento e engrossar o cabelo na calvície é preciso primeiro interromper o processo.

Como o fator hereditário é imutável, as ações do tratamento para frear a calvície se concentram principalmente nas questões hormonais.

Existem diversos  remédios,  fitoterápicos e ativos de manipulação com função de bloqueio hormonal no mercado. Na lista estão, por exemplo, finasterida, dutasterida, bicalutamida, flutamida, Saw Palmetto, Actrisave, alfaestadiol, espironolactona, clascoterona, Androtase, Procapil, Bioex, dentre outros.

Além de desacelerar a miniaturização, para engrossar o cabelo na calvície também é preciso estimular o desenvolvimento do bulbo capilar.

Existem diversas tecnologias, técnicas e produtos com essa proposta. 

No ramo tecnológico, a fototerapia é o grande destaque. Esse grupo inclui o laser capilar, CO2 fracionado e a laserterapia intravascular (ILIB).

Já em relação aos procedimentos, as opções também são bem amplas. Essas incluem mesoterapia, MMP ou intradermoterapia, plasma rico em plaquetas (PRP), microagulhamento, ozonioterapia, exossomos, carboxiterapia, soroterapia, ventosas, eletroestimulação etc.

Por fim, há diversos compostos para engrossar o cabelo disponíveis no mercado. Alguns deles são o minoxidil, fatores de crescimento, aminexil, auxina tricógena, Trichosol, Keranat, Capilia longa, stemoxydine e latanoptost.

Como se vê, há muitas alternativas para quem busca engrossar o cabelo fino e reverter a alopecia.

Nem todos esses tratamentos, no entanto, tem o mesmo grau de embasamento científico e eficácia em entregar o que promete.

Portanto, para facilitar a escolha, é interessante conversar com um médico especialista no assunto.

Por que é bom engrossar o cabelo?

Cabelos finos e ralos limitam as possibilidades de corte, de penteados, enfim, de ajeitar o cabelo.

As pessoas com pouco cabelo acabam adaptando sua rotina capilar para tentar disfarçar a situação.

Isso acaba exigindo mais esforço, muitas vezes gerando certo desconforto.

Por isso, o primeiro motivo para se engrossar o cabelo é dar mais liberdade para as pessoas.

Além da questão estética, cabelos finos embaraçam mais, são mais fracos e menos resistentes à química, tração e agravos do ambiente.

Desse modo, os fios finos têm maior tendência à quebra e deformidades, o que também prejudica a aparência do cabelo.

Por conta de todas essas limitações, entende-se porque as pessoas com fios finos buscam meios de como engrossar o cabelo.

Dicas de como engrossar o cabelo naturalmente

Como a alopecia é uma causa muito frequente de afinamento capilar, boa parte das pessoas com cabelos ralos necessitam de tratamento e acompanhamento médico para reverter o quadro.

Contudo, mesmo nesses casos, existem algumas práticas que podem ajudar no processo.

Então, além do tratamento médico quando necessário, também é fundamental adotar algumas medidas caseiras.

Dentre os métodos para engrossar o cabelo em casa estão os cuidados com os fios e hábitos de vida.

Cuidados na rotina capilar

Mesmo quando o folículo produz fios grossos e fortes, eles podem se tornar finos ao longo do seu comprimento.

Geralmente isso ocorre por perda da massa capilar devido aos agravos a sua estrutura.

Portanto, para engrossar o cabelo em parte dos casos, basta preservar os fios saudáveis e naturais.

• Algumas atitudes que podem colaborar nessa tarefa são:
• restringir a química capilar;
• evitar aparelhos ou fontes de calor excessivo como chapinhas;
• ter cuidado ao pentear, prender e manusear os fios, principalmente molhados;
• usar produtos corretos para hidratar e proteger os fios.

Hábitos de vida

O cabelo reflete o estado geral do organismo.

Dessa forma, quando o cuidado com a saúde não vai bem, o cabelo é um dos primeiros a sofrer.

Cabelos ralos e com pontas finas podem, por exemplo, ser um sinal de falta de nutrientes, doenças ou desequilíbrios hormonais.

Por isso, para engrossar o cabelo e mantê-lo viçoso é preciso se cuidar de forma geral.

Um aspecto fundamental nesse sentido é manter uma alimentação saudável.

Assim, quem quer engrossar o cabelo naturalmente deve consumir regularmente alimentos como legumes, verduras, frutas, grãos, cereais e carnes magras.

Isso porque esses alimentos fornecem proteínas, vitaminas e minerais essenciais para formação e manutenção da estrutura da fibra capilar.

Além disso, claro, esses nutrientes ajudam a manter o corpo mais saudável e a melhorar a imunidade.

Já o estresse, hábitos como fumar cigarro ou consumir bebidas alcoólicas demasiadamente debilitam o organismo, prejudicando o cabelo.

Portanto, um estilo de vida mais equilibrado, com exercícios físicos e boas noites de sono também ajuda a manter os cabelos mais fortes e viçosos.

O que é bom para engrossar o cabelo?

Quem sofre com cabelos finos sabe o quanto isso pode ser incômodo.

Aliás, não é à toa que existem tantos xampus, cremes e produtos que prometem engrossar o cabelo no mercado.

Contudo, o efeito de quase todos os cosméticos com essa finalidade é apenas ilusório e temporário.

Para mudar o diâmetro do fio é preciso preservar e estimular o folículo piloso bem como cuidar da haste capilar.

Desse modo, o primeiro passo é descobrir o que está comprometendo a produção do fio pela raiz do cabelo.

Em seguida, é preciso buscar formas seguras e eficazes de corrigir possíveis falhas na formação ou manutenção do fio.

Com essas medidas, fica mais fácil se observar diferenças nos resultados antes e depois do tratamento capilar.

Quer saber como prevenir e tratar o afinamento capilar? Então, faça-nos uma visita!

A Clínica Doppio  possui uma estrutura apropriada para avaliação e tratamento de queda de cabelos e calvície. Além disso, contamos ainda com um médico especialista em cabelos e profissionais preparados para ajudar com seu problema na busca de um bom resultado.

Faça uma avaliação e obtenha as informações e cuidados para o seu caso.