Qual a maneira correta de lavar os cabelos?

Saber como lavar o cabelo corretamente pode minimizar os danos aos fios e deixá-los mais bonitos e saudáveis.

Como lavar o cabelo corretamente?

A maneira correta de lavar os cabelos envolve diferentes fatores que vão desde a periodicidade, tipo de água, técnicas de lavagem, tempo de aplicação dos produtos e até que produtos são usados.

Além disso, também se deve levar em conta o tipo de fio de cabelo e condições do couro cabeludo.

Periodicidade da lavagem

Muitas pessoas têm dúvidas sobre qual seria o intervalo ideal para se lavar os cabelos.

Apesar de não existir uma regra universal, alguns critérios podem ajudar a definir o tempo certo para cada um.

Assim, antes de decidir sobre a frequência de lavar os cabelos, deve-se considerar:

• tipo de cabelo: um cabelo mais oleoso como o cabelo masculino, por exemplo, poderá exigir uma lavagem diária para ficar limpo e com boa aparência. Já um fio mais seco, como os fios afros  ou crespos são mais frágeis e não devem ser lavados todos os dias;
• hábitos: a rotina também influencia a frequência da lavagem. A lavagem é recomendada após suar em atividades físicas ou ambientes quentes, frequentar lugares empoeirados, entrar no mar ou piscina;
• problemas capilares: pessoas com alterações no couro cabeludo como dermatite, psoríase, irritação ou caspa é indicado  lavar mais frequentemente utilizando xampus específicos.

Portanto, a periodicidade da lavagem capilar depende de diferentes fatores, sendo importante que o paciente avalie cada um deles.

Não há contraindicações de lavar os cabelos diariamente, desde que os cuidados apresentados a seguir também sejam seguidos.

Tipo de água

A água usada no banho pode interferir no poder de limpeza dos xampus, aspecto dos cabelos e saúde do couro cabeludo.

Nesse sentido, dois pontos são cruciais: temperatura e quantidade de sais na água.

O poder de limpeza da água está diretamente associado a sua temperatura. Quanto mais quente a água, maior o seu poder de remoção da oleosidade dos fios e do couro cabeludo.

O que a principio pode parecer uma vantagem, na verdade, não é bem assim.

Ao remover excessivamente a oleosidade, a água quente acaba também removendo a camada protetora dos fios e couro. Dessa forma, ela pode deixar os fios mais ressecados e frágeis, além de predispor o couro a irritação e infecções.

Além disso, a tendência é que o couro cabeludo produza mais sebum para repor o óleo retirado pela água quente, aumentando a oleosidade rebote.

Outro aspecto importante da água é a sua quantidade de sais minerais.

Quanto maior o teor de sais minerais da água, menor o poder de limpeza dos xampus.

Esse fato, descrito em estudos, pode ser observado principalmente em viagens, quando o aspecto dos cabelos costuma ficar diferente.

Além de mudar o fio, a redução da limpeza provocada pela água rica em sais minerais pode favorecer dermatites no couro.

Técnica de como lavar o cabelo: sequência passo a passo

Uma pergunta frequente sobre como lavar o cabelo refere-se à sequência de lavagem no banho.

Para esclarecer esses pontos, seguem orientações passo-a-passo:

• inicialmente, é preciso molhar todo o cabelo, preferencialmente com água morna;
• deve-se então aplicar o xampu diretamente no couro. Em seguida, massagear suavemente o couro cabeludo, principalmente na nuca. A limpeza do comprimento é realizada apenas com a espuma resultante;
• O tempo que o produto deve ficar em contato com os fios e couro cabeludo pode variar. Em geral, o enxágue deve ser feito logo após a lavagem. No entanto, em caso de doenças do couro cabeludo, esse tempo pode variar de acordo com a indicação médica;
• Pode-se repetir o procedimento anterior, se necessário;
• Depois deve se enxaguar os cabelos até retirar o xampu completamente antes de adicionar o condicionador;
• Após enxaguar, aplicar o condicionador apenas do meio para as pontas. A raiz não deve receber o produto, pois ela é naturalmente mais oleosa que o restante do fio;
• Precisa-se aguardar alguns minutos com o condicionador ou máscara nos fios;
• Por fim enxaguar totalmente o condicionador com água morna ou fria.

Dicas de como lavar o cabelo

Algumas dicas podem ajudar a responder dúvidas comuns preservando a saúde dos fios e do couro cabeludo.

1. Como lavar o cabelo e esfregar o couro?

Após colocar o xampu diretamente no couro, deve-se fazer pressão com as pontas dos dedos, mãos espalmadas em movimentos circulares cobrindo todo o couro cabeludo.

Nunca usar as unhas para esfregar o couro!

Além de machucá-lo, esfregar o couro com as unhas pode favorecer infecções locais. Isso ocorre porque existem bactérias que ficam debaixo das unhas que podem ser inoculadas durante a manipulação do couro, infectando-o.

2. E os fios, como devem ser lavados?

Na hora de lavar os fios, é importante procurar reduzir o atrito, pois lavagens mais vigorosas podem danificar os fios, aumentar o frizz e causar quebra.

Além disso, deve-se usar o mínimo de produto possível para limpá-los.

3. A espuma indica que o cabelo está limpo?

O sabão existente no xampu, chamado surfactante, reage com as gorduras, preparando-as para serem levadas pela água no enxágue. A partir do momento em que não há mais tanto óleo para reagir, começa a se formar mais espuma.

Isso é o que ocorre com a maior dos xampus comuns, que contêm surfactantes.

Recentemente, no entanto, tem surgido uma tendência a se usar menos xampus com surfactantes ou sulfatos, justamente pelo seu excessivo poder de limpeza com possíveis danos provocados aos fios.

Xampus sem surfactantes formam menos espuma, mas também ressecam e agridem menos os fios de cabelo.

4. Como evitar que os fios fiquem muitos ressecados com os xampus dermatológicos?

Xampus para tratamentos dermatológicos como caspa, dermatites do couro cabeludo, queda de cabelo e calvície costumam ressecar os cabelos.

Para amenizar esse efeito, a dica é lavar inicialmente os fios o xampu de preferência. Em seguida, pode-se fazer um rápido condicionamento nas pontas de fios longos para que ocorra proteção do fio antes de aplicar o xampu dermatológico no couro. Deve-se aguardar o tempo orientado pelo médico e então enxaguar bem tanto os fios quanto o couro cabeludo.

5. Quais produtos escolher?

A escolha dos produtos usados é um aspecto importante de como lavar o cabelo corretamente.

O xampu é um produto indicado para remover a sujeira e oleosidade da superfície dos fios e do couro cabeludo.

Uma pessoa com cabelo oleoso, por exemplo, deve usar um xampu que remove mais a oleosidade.

Se uma pessoa com cabelo ressecado fizer uso do mesmo produto, terá um cabelo extremamente seco e, consequentemente, mais frágil.

Dessa forma, a escolha dos produtos deve ser feita com base nas características dos fios.

Outra situação na qual o uso de xampus específicos é importante é no caso de existir alguma doença do couro cabeludo.

Nesse caso, a recomendação pode incluir o uso de xampus anticaspa ou xampus específicos para condições como psoríase ou outras dermatoses.

Qual a importância de saber como lavar os cabelos?

Ao considerar todos esses fatores sobre como lavar o cabelo adequadamente, você garante um cuidado específico ao seu tipo de fio, o que se reflete em mais saúde e beleza aos cabelos.

Caso identifique alterações, seja queda de cabelo ou mesmo irritações no couro cabeludo, a recomendação é buscar o auxílio de um especialista para verificar as causas da queda de cabelo e o tratamento mais apropriado.

A Clínica Doppio possui uma estrutura apropriada para avaliação e tratamento de queda de cabelos e calvície. Além disso, conta ainda com um médico especialista em cabelos e profissionais preparados para ajudar com seu problema.

Faça uma avaliação e obtenha as informações e cuidados para o seu caso.