10 sinais de que a queda de cabelo possa ser por falta de ferro

A queda de cabelo por falta de ferro é uma condição comum, mas que demanda tratamento médico especializado.

Como o organismo reage à falta de ferro?

A alimentação é um dos fatores centrais da saúde, sendo capaz de influenciar todo o funcionamento do organismo.

Quando ocorre uma deficiência nutricional, o corpo reage de diversas formas, sendo uma delas a acentuação da queda de cabelo.

O ferro é um elemento muito importante para o corpo. Por isso, o organismo mantém um estoque desse mineral armazenado em uma proteína chamada ferritina.

A dosagem de ferritina dá uma idéia de como estão as reservas de ferro.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 25% da população global é afetada pela deficiência de ferro, sendo a condição mais comum entre as mulheres.

A falta de ferro pode resultar em diferentes problemas de saúde, como atraso no desenvolvimento, dificuldade intelectual e baixa imunidade.

Quando começa a faltar ferro, há um direcionamento dos seus depósitos às funções vitais, como por exemplo, às células do sangue.

Dessa forma, há prejuízo no envio de quantidade adequadas de ferro aos folículos capilares, afetando o crescimento do cabelo e também a saúde dos fios.

O que a falta de ferro causa nos cabelos?

A diminuição na oferta de ferro ao bulbo capilar leva a alterações estruturais no fios de cabelo.

Com a falta desse nutriente, o cabelo vai se tornando mais fraco, fino, ressecado e com alteração da cor, principalmente nas pontas.

Dessa forma, ele se torna mais propenso a quebrar.

Além disso, a carência de ferro prejudica a manutenção do fio, favorecendo o aumento da queda de cabelo.

Esse processo é chamado de eflúvio telógeno e costuma ser temporário, resolvendo-se após reposição do ferro.

Entretanto, caso a carência de ferro persista, a queda pode se manifestar de forma mais intensa e prolongada, sendo então chamada de eflúvio telógeno crônico.

O que causa e como identificar a deficiência de ferro?

Quando há suspeita da falta de ferro no corpo, alguns exames de sangue costumam ser solicitados.

Entre eles estão o hemograma, ferritina, ferro sérico, saturação de transferrina e a CTLF (capacidade total de ligação de ferro).

Uma vez confirmada a deficiência desse mineral, é importante esclarecer o motivo para sua falta no organismo.

A deficiência de ferro pode ser causada por diferentes fatores, sendo a alimentação um aspecto que sempre deve ser considerado.

Além da ingestão inadequada de ferro, também é preciso investigar possíveis causas de má-absorção e perda de sangue.

A absorção de ferro pode estar prejudicada em casos de doenças inflamatórias intestinais, gastrite atrófica, cirurgia anterior de estômago, dentre outros.

Já entre causas de perda de ferro, é preciso descartar úlceras gástricas, hemorroida, parasitoses, ou seja, vermes e tumores.

Nas mulheres, a falta de ferro também costuma ocorrer em decorrência da perda de sangue aumentada pela menstruação ou na gravidez.

No caso de homens e mulheres pós-menopausa, é preciso considerar a possibilidade de tumores como o câncer de cólon.

Como identificar a queda de cabelo por falta de ferro?

A busca por um médico para que seja feito o diagnóstico correto é fundamental.

Entretanto, alguns sinais e sintomas sugestivos de queda de cabelo por falta de ferro podem ser observados pelo próprio paciente.

Esses incluem:

1. cansaço, desânimo, fraqueza e fadiga;
2. falta de ar;
3. palpitações, “batedeira” ou sensação de coração acelerado;
4. palidez anormal da pele e mucosas, facilmente verificada na mucosa do olho;
5. dor de cabeça, vertigem e tontura recorrentes;
6. língua lisa e brilhante, quadro conhecido como glossite atrófica. Além da perda de papilas, a glossite ainda pode causar dor na língua;
7. irritabilidade;
8. alterações na memória;
9. unhas fracas que se quebram fácil;
10. secura da pele e cabelo. Além de secos, os cabelos ficam mais opacos, quebradiços e descoloridos.

Apesar desses sinais e sintomas serem comuns na queda de cabelo por falta de ferro, alguns pacientes são assintomáticos, dificultando o diagnóstico.

Como tratar a queda de cabelo por falta de ferro?

O tratamento da queda de cabelo por falta de ferro visa reestabelecer seus níveis adequados.

Para isso, o primeiro passo é confirmar o diagnóstico e suas possíveis causas.

Quando a carência de ferro é causada por perda excessiva de sangue, como no caso do fluxo menstrual ou o câncer de cólon, a primeira conduta é tratar a condição que originou o problema.

Além da reparação da perda, também é importante avaliar a dieta do paciente, atentando-se para a ingestão de alimentos ricos nesse nutriente, como carnes vermelha, ovo, feijão, vegetais verde escuros e outros.

A ingestão de ferro por fontes de origem animal é mais recomendada devido à melhor absorção no organismo.

Por isso, é fundamental que pacientes vegetarianos e veganos façam acompanhamento especializado para evitar a anemia.

Caso a queda e enfraquecimento dos fios sejam pela falta de ferro, ao reestabelecer os níveis adequados de ferro, o crescimento capilar costuma ser normalizado em alguns meses.

O uso indiscriminado de compostos com ferro, no entanto, deve ser desencorajado, pois o excesso de ferro também está relacionado com a queda de cabelo.

Portanto, é imprescindível que a reposição de ferro seja acompanhada por um profissional médico.

A Clínica Doppio possui uma estrutura apropriada para avaliação e tratamento de queda de cabelos e calvície. Além disso, conta ainda com um médico especialista em cabelos e profissionais preparados para ajudar com seu problema.

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