Influência das fases da lua no corte e crescimento do cabelo

Você já deve ter ouvido falar em acompanhar fases da lua para cortar o cabelo.

Os motivos seriam desde favorecer o crescimento dos fios até conseguir os cabelos mais volumosos, dependendo da fase.

Antes de checar o calendário lunar, no entanto, é preciso esclarecer se essa informação é fato ou mito.

Quais as melhores fases da lua para cortar o cabelo?

A possibilidade da influência dos ciclos lunares na vida terrestre motiva a idéia de que tenha melhores fases da lua para cortar o cabelo.

Na crença popular, existem várias recomendações sobre qual seria a melhor lua para cortar o cabelo.

• lua crescente e quarto crescente: indicada para pessoas que desejam um crescimento rápido, podendo ser só um corte das pontas;
• lua cheia: para pessoas que querem que os cabelos cresçam com força e volume, sendo essa a fase da lua para cortar o cabelo com fios finos e sem volume;
• lua quarto minguante e minguante: nessas fases da lua para cortar o cabelo o resultado seria um cabelo com menos volume, mas fortalecido;
• lua nova: o período de escuridão no céu seria indicado para quem deseja fazer mudanças radicais no cabelo.

Como os ciclos lunares afetam a vida na Terra?

A lua é o principal satélite natural da Terra e com sua massa de 73 quintilhões de toneladas, ou seja, 1/6 da massa da Terra, ela influencia muitos fatores do planeta.

O principal e, provavelmente, mais conhecido, são os ciclos nos oceanos. Estima-se que a lua é responsável por 56% da energia das marés da Terra, influenciando todo o ecossistema marinho.

Além disso, pesquisas mais recentes indicam que a ela também pode afetar aspectos da vida animal e humana.

É o caso, por exemplo, do comportamento dos leões, que tendem a caçar mais na semana seguinte à lua cheia.

Isso ocorre porque nas noites de lua cheia o ambiente é mais iluminado, dificultando a caça. Dessa forma, eles aproveitam a maior escuridão nos dias seguintes para compensar o período de fracas caçadas.

Efeitos dos ciclos da lua nos humanos

A influência da lua na natureza fez com que pesquisadores se interessassem por investigar seus possíveis efeitos na saúde e comportamento humano.

Nesse sentido, estudos têm sugerido que possa haver alguma relação entre fases da lua e, por exemplo, o ritmo de sono.

Calendário lunar e qualidade do sono

Para avaliar a influência do ciclo lunar no sono foi realizada um estudo publicado em 2013.

Nesse estudo, observou-se que durante a lua cheia houve redução do sono profundo em 30%.

Além disso, o tempo para adormecer aumentou 5 minutos e a duração total do sono reduziu 20 minutos.

Uma possível explicação para essas mudanças seria a diminuição dos níveis endógenos de melatonina.

A melatonina é um hormônio que controla o ciclo de vigília e sono natural do organismo.

A claridade diminui a quantidade de melatonina, enquanto ambientes escuros estimulam sua produção.

Assim, como as noites de lua cheia são mais claras, o aumento da claridade e redução desse hormônio poderiam afetar a qualidade de sono das pessoas.

Por sua vez, a falta sono e o estresse causado por noites mal dormidas pode ser um elo entre fase da lua e queda de cabelo, assunto que pode ser explorado pela ciência futuramente.

Estudos científicos sobre fases da lua para cortar o cabelo

Mas o que diz a ciência sobre a influência lunar no corte e crescimento dos cabelos?

Apesar dos nomes das fases da lua serem bem sugestivos para possíveis associações com o corte de cabelos, os estudos científicos ainda não estabeleceram a relação entre qual a melhor fase da lua para cortar o cabelo.

A lua não têm influência sobre o ciclo capilar e o ritmo ou característica do crescimento dos fios.

A ciência estima que o cabelo cresça, em média, 1 milímetro a cada três dias, o que resulta em cerca de 1 centímetro ao mês e 12 centímetros por ano.

A velocidade de crescimento capilar pode variar um pouco entre as pessoas, mas costuma ser estável para cada um, de forma que as fases da lua não alteram seu ritmo.

A mudança no tipo de cabelo, como fino ou grosso, forte ou fraco, volumoso ou não, depende do folículo piloso, também não sendo afetado pelos ciclos lunares.

Como ter cabelos fortes e saudáveis?

O que realmente faz diferença na força do cabelo é ter uma alimentação saudável, que inclua os nutrientes mais recomendados para a saúde capilar.

Além disso, bons cuidados diários também contribuem para que o cabelo tenha o volume desejado, quebre menos e sofra menos com queda.

Qualquer irregularidade ou mudança no ciclo capilar, como queda de cabelo ou excesso de quebra, exige auxílio profissional de um médico especializado.

A Clínica Doppio possui uma estrutura apropriada para avaliação e tratamento de queda de cabelos e calvície. Além disso, conta ainda com um médico especialista em cabelos e profissionais preparados para ajudar com seu problema.

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