frequência de lavar o cabelo

Qual a frequência certa de se lavar os cabelos para evitar a queda?

Muito se discute sobre a frequência de lavar o cabelo e a relação desse hábito com a queda capilar.

Há diversas opiniões sobre o assunto, com informações discordantes e orientações distintas dependendo da fonte consultada.

A falta de consenso acaba contribuindo para que as pessoas com queda tenham dúvidas sobre se estão lavando os cabelos corretamente.

Qual a frequência de lavar o cabelo?

Diversos aspectos devem ser considerados antes de se determinar a melhor frequência de lavar o cabelo.

O tempo ideal entre as lavagens depende das características do fio, condições do couro e necessidades individuais de cada pessoa.

Determinação da frequência de lava o cabelo de acordo com o tipo de fio

Um dos aspectos básicos para saber quando lavar o cabelo é a sua aparência.

À princípio, pessoas com cabelos oleosos ou com cheiro forte devem lavar a cabeça todo dia.

O aspecto de fios oleosos depende não somente da oleosidade do couro cabeludo, mas também da manipulação dos cabelos e de algumas outras características dos fios.

Essas características variam nos diferentes do tipo de cabelo.

Os cabelos são divididos segundo etnias em: asiático, africano e caucasiano ou europeu.

O cabelo asiático e o caucasiano possuem fios mais arredondados e uniformes, permitindo melhor distribuição do óleo produzido no couro.

Por outro lado, o cabelo afro tende a ser mais seco, pois o óleo tem mais dificuldade de atingir a ponta dos fios. A má-distribuição do óleo no cabelo afro ocorre pelos seu formato ovalado, calibre irregular e crescimento em espiral.

Como o cabelo seco é mais susceptível à quebra, pode não ser aconselhável lavar cabelos afro diariamente.

Outra característica que deve ser levada em conta é a quantidade de cabelo.

Pessoas com cabelos ralos e fios finos tendem a ficar aparentemente mais calvas quando estão com cabelos oleosos.

Isso faz com que elas tendam a ter maior frequência de lavar o cabelo para que eles pareçam mais volumosos.

Determinação da frequência de lavar o cabelo de acordo com as atividades pessoais

O estilo de vida, as atividades profissionais e de lazer das pessoas também interferem na frequência do banho.

Isso porque além da oleosidade, o suor, poeira, sal do mar e cloro das piscinas também precisam ser removidos.

Assim, é recomendado sempre lavar os cabelos após atividades físicas, mergulhos ou exposição a lugares com muita poeira.

Dependendo da atividade e rotina das pessoas, talvez seja preciso lavar os cabelos mais de uma vez ao dia.

Determinação da frequência de lavar o cabelo em casos de condições associadas

O tratamento de condições inflamatórias do couro cabeludo pode fazer com que seja necessário uma maior frequência de lavar o cabelo.

As principais doenças inflamatórias do couro cabeludo são a psoríase, dermatite seborreica e o eczema.

Essas dermatites costumam cursar com vermelhidão e descamação, podendo ou não ter irritação e coceira.

Nesses casos, para remoção da caspa e controle da dermatite geralmente é necessário lavar os cabelos de forma mais frequente com xampus específicos.

Queda de cabelo e frequência de lavar o cabelo

As pessoas tendem a associar o ato de lavar os cabelos com a sua queda, principalmente por encontrarem mais fios durante e após o banho.

Com isso, as pessoas com queda tendem a evitar ao máximo lavar os cabelos para que os fios não se desprendam.

A preocupação pode ser tão intensa que acaba levando algumas pessoas a evitar até tocar os cabelos com medo que eles caiam.

Soma-se a essa preocupação a dificuldade e tempo necessários para secar os cabelos naturalmente, com secadores ou modeladores e o mito de que lavar muito os cabelos apodrece os fios.

Todos esses fatores acabam colaborando para que as pessoas lavem menos os cabelos. Chega-se ao ponto de algumas pessoas lavarem os cabelos somente uma vez por semana.

Produtos como xampus a seco são então frequentemente usados para disfarçar a oleosidade dos cabelos e evitar a lavagem.

Apesar de todos esses mitos, o fato é que o cabelo não cai mais quando lavado diariamente.

A taxa de queda diária dos fios não diminui ao se evitar lavá-los. Ela só se acumula para cair tudo de uma vez em uma próxima lavagem.

Assim, a quantidade de cabelos que vão cair semanalmente é a mesma, lavando uma vez na semana ou diariamente.

Além de não impedir a queda ao se evitar lavar os cabelos, essa atitude pode agravar problemas do couro cabeludo, piorando a queda.

O hábito de não fazer a higienização adequada do couro cabeludo pode contribuir para o aumento da oleosidade e fungos no local.

Esses são fatores associados à piora da dermatite seborréica.

Segundo sugerem alguns artigos científicos, fungos, caspa e quadros inflamatórios do couro cabeludo podem estar relacionados ao aumento da queda de cabelos e progressão da calvície.

Qual frequência de lavar o cabelo para evitar a queda?

Há diversas opiniões sobre o tema, com orientações que devem ser vistas com cautela.

Aspectos pessoais, tipo de cabelo, condições associadas e estilo de vida devem ser levados em conta.

Nos casos de queda, uma análise médica do fio e couro cabeludo são fundamentais para determinar a melhor frequência de lavar o cabelo e os produtos mais adequados para controle da queda.

Além da orientação sobre a rotina de higiene capilar, também é importante investigar outras causas possivelmente associadas à queda.

Por isso, em caso de queda de cabelos é sempre aconselhável procurar um médico especialista.

A Clínica Doppio além de possuir uma estrutura apropriada para avaliação e tratamento de queda de cabelos e calvície, conta ainda com um médico especialista em cabelos e profissionais preparados para ajudar com seu problema.

Faça uma avaliação e obtenha as informações e cuidados para o seu caso.

 

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2 respostas

  1. Através de biópsia foi detectada Alopécia Frontal Fibrosante, fiz tratamento durante 1 ano agora estou tendo outra crise. Devo fazer novamente as injeções no couro cabeludo? Elas ajudaram bastante, e ainda estou tomando finalop 1mg, apareceram cabelinhos novos, mas a coceira frontal me deixa preocupada e ainda tenho queda. Devo fazer mais aplicações com infra vermelho?

    1. Olá, Iliete

      A alopecia frontal fibrosante é uma doença inflamatória que cursa com alopecia cicatricial geralmente em faixa na linha de implantação dos cabelos.
      Não há um consenso quanto ao tratamento dessa condição, existindo diversas opções terapêuticos, com resultados inconsistentes e variáveis.
      Sugiro que converse com seu médico sobre essas possibilidades.
      Caso queira mais informações, entre em contato conosco pelo número (11) 38539175
      Estamos à disposição para ajudá-la.

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