Reflexologia capilar é bom para alopecia e queda de cabelo?

Dentre as diversas opções de tratamento alternativo para a queda de cabelo e calvície está a reflexologia capilar.

Essa terapia atende a demanda de um grupo de pessoas com foco em abordagens não-medicamentosas.

Mas antes de optar por essa modalidade, é importante obter mais informações sobre a eficácia do método.

O que é a reflexologia capilar?

A reflexologia é uma técnica milenar da medicina tradicional chinesa baseada na ação reflexiva de diferentes partes do corpo.

De acordo com essa vertente, todos os órgãos, tecidos e glândulas têm áreas de correspondência nas mãos, pés e orelhas.

Aliás, seus pontos de conexão corporal são semelhantes aos da acupuntura. Entretanto, ao contrário da técnica com agulhas, a reflexologia se limita à certas partes do corpo.

Assim, a reflexologia capilar é uma técnica de promoção da saúde dos cabelos a partir da pressão de pontos corporais específicos.

Para que serve a reflexologia capilar?

Assim como outras práticas da Medicina Tradicional Chinesa, a reflexologia não foca na doença, mas no indivíduo como um todo.

De maneira geral, a reflexologia visa equilibrar as diversas funções do corpo através da estimulação de alguns pontos correspondentes.

Ela tem aplicação no alívio de dores crônicas, especialmente nas costas e pescoço, além do estresse.

Aliás, esse seria o primeiro benefício da reflexologia capilar.

O estresse é um dos fatores contribuintes da queda de cabelo, principalmente no caso do eflúvio telógeno.

Por sua vez, a reflexologia capilar é capaz de combater o estresse por:

• promover o relaxamento do corpo;
• aliviar a tensão muscular;
• melhorar a drenagem venosa e linfática;
• gerar estímulos nervosos positivos;
• estimular a secreção de hormônios bons como a endorfina.

Assim, a partir dessas ações, a reflexologia capilar pode ajudar pacientes cuja queda de cabelo tem participação do estresse.

Além disso, de acordo com preceitos da medicina chinesa, a acupressão dos pontos corretos poderia:

• aumentar a circulação sanguínea;
• melhorar a distribuição de nutrientes;
• otimizar a oferta de oxigênio;
• reduzir a inflamação;
• ajudar no controle hormonal.

Dessa forma, através dessas propriedades, a reflexologia capilar promoveria melhores condições para o crescimento e vitalidade dos cabelos.

Alopecia areata

Além do eflúvio telógeno, existem outras condições capazes de provocar queda de cabelo. Uma delas é a alopecia areata.

Nessa doença, por motivos ainda não totalmente claros, o corpo passa a rejeitar o próprio cabelo.

Dessa forma, ele ataca e derruba os folículos, formando áreas falhas sem pelos ou cabelo.

Essas rodelas lisas podem aparecer no couro cabeludo, mas também nas sobrancelhas, cílios, barba ou qualquer outra parte do corpo.

Embora não seja bem estabelecido, admite-se a participação do estresse na evolução do processo.

Desse modo, apesar de não ser um tratamento de primeira linha para a alopecia areata, a reflexologia capilar pode contribuir.

Ao aliviar tensões e ajudar a controlar o estresse, essa técnica pode complementar o tratamento medicamentoso da doença.

Alopecia androgenética

Para os casos de alopecia androgenética, é menos provável ter algum resultado efetivo da reflexologia no controle da perda capilar.

Isso porque esse tipo de calvície tem como causas principais a predisposição genética e a ação de hormônios sexuais.

O estresse, nesse caso, exerce uma ação secundária, mais como acelerador do processo e não como fator causal.

Por tais razões, é improvável a reflexologia capilar apresentar qualquer benefício ao tratamento da alopecia androgênica.

Como é feita a reflexologia capilar?

Embora o alvo da reflexologia seja o cabelo, seu estímulo ocorre em áreas específicas das mãos, pés, cabeça e orelhas.

Os especialistas em reflexologia capilar guiam-se por cartilhas com os pontos de estimulação conforme as queixas do paciente.

Um dos pontos de acupressão dessa técnica recebe o nome de Balayam e fica debaixo das unhas das mãos.

Segundo a tradição oriental, esse ponto teria ligação direta com os folículos, melhorando sua nutrição e energia.

Além disso, também existem outros pontos bons para o cabelo na própria cabeça, como, por exemplo:

• Baihu (lado direito do couro cabeludo): esse ponto ajudaria na queda de cabelo por melhorar a circulação e estimular o crescimento do cabelo;
• Tai Yang (têmporas): uma leve pressão traria sensações relaxantes, aliviando o estresse.

Já nos pés, os pontos da reflexologia capilar se associam aos órgãos cujas alterações interferem na saúde capilar. Esse o caso do fígado, vesícula, glândulas suprarrenais, intestino e ovário ou testículo.

Para estimular essas áreas, os reflexologistas podem usar as mãos ou instrumentos específicos como rolo, bola ou bastão, dentre outros. 

Vale a pena fazer reflexologia em si mesmo?

Embora até seja possível estimular os pontos sozinho, geralmente o resultado não costuma ser o mesmo. 

Isso porque o reflexologista tem bem mais treinamento e conhecimento para localizar e manejar os pontos certos. 

Entretanto, desde que bem orientada, a auto-reflexologia também pode ser útil como uma prática complementar ao tratamento profissional.

A reflexologia capilar funciona?

Por ter pensamentos e diretrizes distintas do cientificismo, a medicina holística não adota seus critérios como forma de comprovação dos seus métodos.

Portanto, assim como outras técnicas da Medicina Chinesa, a reflexologia capilar também não apresenta um bom embasamento científico.

São raros os estudos envolvendo o tema nas bases de dados da literatura médica.

Um dos poucos trabalhos sobre reflexologia capilar para queda de cabelo data de 2020.

No estudo em questão, o objetivo era avaliar o efeito da reflexologia na queda de cabelo de mulheres em quimioterapia.

Das 60 participantes, metade compôs o grupo da reflexologia capilar e a outra o grupo controle.

Enquanto o grupo controle não recebeu nenhum tratamento específico, o da reflexologia recebeu orientações para fazer sessões diárias de terapia.

O tratamento consistia na massagem das unhas das mãos por 15 minutos 3 vezes ao dia durante 3 meses.

De acordo com a pesquisa, as mulheres da reflexologia apresentaram melhores índices de crescimento capilar após o término da quimioterapia.

Apesar dos resultados promissores, no entanto, os próprios autores reconhecem a necessidade de mais estudos sobre o tema.

Riscos e complicações

Desde que bem orientada e realizada por profissionais competentes, os riscos da reflexologia capilar são mínimos.

A massagem exagerada dos pontos pode até causar pequenos machucados, roxos ou irritação local, mas nada grave.

Talvez um dos maiores problemas de se aderir às terapias holísticas sem respaldo médico seja o agravamento do quadro capilar.

Ao optar pelo tratamento alternativo, o paciente pode retardar o reconhecimento das causas da queda de cabelo, comprometendo seu resultado.

Reflexologia capilar vale a pena?

O cabelo pode cair por diversos motivos, evoluindo ou não com perda capilar.

Algumas formas de queda de cabelo têm associação com estresse, mas nem todas.

Dessa forma, não se recomenda tratar todos os problemas capilares de uma só forma.

Por isso, não é uma boa adotar a reflexologia capilar como tratamento inicial ou único nesses casos.

Assim como outras técnicas da medicina chinesa, a reflexologia deve ser posicionada como uma terapia complementar ao tratamento medicamentoso.

Portanto, ao identificar a queda de cabelo, é fundamental buscar ajuda médica para definição do diagnóstico e esquema terapêutico corretos.

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