Remédios naturais para a calvície: o que diz a ciência sobre eles?

A busca por informações sobre remédios naturais para calvície é uma tendência. Afinal de contas, a calvície é uma preocupação comum entre homens, afetando cerca de 80% deles até os 80 anos. Até 40% das mulheres também sofrem com esse problema.

O tratamento convencional da calvície masculina consiste no uso de medicamentos como, por exemplo, minoxidil e finasterida, geralmente com bons resultados.

Embora funcionem bem, os possíveis efeitos colaterais e dificuldade de acesso desses medicamentos acaba abrindo espaço para alternativas como remédios naturais para calvície.

Quais são as causas da calvície?

A principal causa de perda capilar em homens e mulheres é a alopecia androgenética.

Essa forma de perder cabelos se deve a fatores genéticos e hormonais. 

Os principais hormônios responsáveis pela calvície são a testosterona e a di-hidrotestosterona (DHT).

O DHT se forma a partir da conversão da testosterona pela enzima 5α-redutase.

A ação desses hormônios inclui o encurtamenro da fase de crescimento dos fios e miniaturização dos folículos capilares.

Por sua vez, a miniaturização dos folículos leva ao afinamento e encurtamento progressivo dos fios até haver interrupção completa da produção de novos cabelos pelos folículos.

Os medicamentos para calvície masculina se baseiam em duas abordagens. A primeira delas é pela inibição da enzima 5α‐redutase, com medicamentos como a finasterida e a dutasterida. A segunda forma de tratar a perda capilar é através do estímulo ao crescimento e fortalecimento do cabelo por meio do minoxidil.

Remédios naturais para calvície

A possibilidade de usar óleos e extratos de plantas para complementar medicamentos e procedimentos agrada parte dos pacientes e médicos.

Embora existam muitas opções de chás, receitas caseiras com ervas e até com alimentos, há poucos dados consistentes sobre seus reais benefícios e riscos.

Portanto, é preciso ter racionalidade na escolha do que vale a pena, mesmo quando se opta por tratamentos alternativos.

Desse modo, é bom saber o que a ciência sabe a respeito desses remédios naturais para calvície.

Estudos científicos

Atualmente, há diversas frentes de pesquisas testando potenciais ativos naturais para o tratamento da calvície.

Mesmo que muitos deles não consigam se provar eficazes o suficiente para se tornarem fármacos, eles ainda podem ser úteis para complementar outras formas de tratamento.

Assim, de acordo com a literatura médica, os principais remédios naturais para calvície são: Saw Palmetto, óleo de alecrim, óleo de abóbora, extratos marinhos, óleo de canabidiol, procianidina e cafeína.

Saw Palmetto

O Saw Palmetto, Serenoa repens ou Serenoa serrulata é o extrato de frutos da palmeira americana Sabal serrulatum.

Esse extrato é rico em β-sitosterol, betacaroteno, ácidos graxos e polissacarídeos.

Assim como a dutasterida, o Saw Palmetto diminui a formação do DHT por inibir a enzima 5α-redutase tipo I e tipo II, responsáveis pela conversão de testosterona em diidrotestosterona.  Como comparação, a finasterida, medicamento clássico para calvície, inibe apenas a 5α-redutase tipo II.

Além disso, segundo estudos, a Serenoa repens também atua bloqueando receptores de DHT nas células foliculares, reduzindo sua ação.

Essas múltiplas ações do Saw palmetto fazem dele um dos ativos mais presentes em fórmulas de remédios naturais para calvície.

Alguns estudos clínicos testaram a ação do Saw Palmetto como um possível candidatos à lista dos remédios naturais para calvície.

Um desses trabalhos, por exemplo, envolveu 19 homens com calvície entre 23 e 64 anos.

Após 21 semanas de tratamento, os avaliadores notaram uma melhora de 60% nos pacientes em uso de Saw Palmetto contra apenas 11% do grupo placebo.

Embora, à princípio, essa taxa de reposta pareça ser interessante, é preciso ter cautela.

Além de ser um estudo pequeno, com poucos participantes, houve diversos erros de validação, como falta de critérios e subjetividade da avaliação.

Dessa forma, esse resultado perde bastante valor do ponto de vista científico.

Em outro estudo, dessa vez com 100 voluntários com alopecia, buscou-se comparar os efeitos do Saw Palmetto aos da finasterida.

Nesse estudo, os pacientes em uso de finasterida apresentaram melhora de 68% frente a 38% do grupo do Saw Palmetto.

Embora pareça ter alguma ação, os resultados incongruentes e pouco expressivos da Serenoa repens não a torna suficientes para ser considerada medicamento.

Por isso, ela continua na classe de remédios naturais para calvície.

Na maioria dos estudos, as opções de uso do Saw Palmetto incluem cápsulas de 200 a 320 mg/dia e loção tópica, com efeitos do tratamento após 3 a 6 meses. 

Os relatos de efeitos adversos com a Serenoa repens são leves e esporádicos, incluindo desconforto gastrointestinal, diarreia ou irritação no couro cabeludo.

Óleo de semente de abóbora

O óleo de semente de abóbora é rico em ácidos graxos como o β-Sitosterol e o ácido linoleico, moléculas capazes de inibir a 5-alfaredutase e reduzir os níveis de DHT. 

Existem alguns remédios naturais para calvície na internet contendo óleo de semente de abóbora. Um deles é o Andropill.

Assim como ocorre com outros fitoterápicos, não há muita pesquisa sobre os reais efeitos e riscos do óleo de semente de abóbora para calvície.

Um dos poucos estudos sobre o tema contou com a participação de 76 homens com alopecia.

Os pacientes foram divididos em 2 grupos, sendo um deles tratado com 400 mg/dia de óleo de semente de abóbora e o outro com placebo.

Após 24 semanas, observou-se 40% a mais fios no grupo tomando óleo de semente de abóbora versus 10% no grupo controle.

Além disso, entre os benefícios do tratamento destacou-se os efeitos colaterais mínimos, com relato de desconforto abdominal leve por um participante.

Extratos marinhos 

A matéria-prima para produção de suplementos à base de extratos marinhos vem de tubarões, peixes, moluscos e crustáceos. 

Por isso, a principal contraindicação ao uso desses suplementos é ter histórico de alergia a frutos-do-mar.

Há alguns produtos disponíveis no mercado contendo extratos marinhos em sua composição como, por exemplo, o Nourkrin e o Viviscal.

Segundo os fabricantes, os extratos marinhos aumentam os níveis de fosfatase alcalina e promovem a proliferação das células do folículo, promovendo o crescimento capilar.

Dessa forma, os extratos marinhos seriam candidatos a entrarem na lista de remédios naturais para calvície.

Não há muitos estudos sobre esses compostos, talvez porque eles não entram na categoria de medicamentos, mas de alimentos.

Um dos poucos estudos sobre extratos marinhos para calvície buscou comparar Viviscal versus placebo para 60 homens calvos.

No estudo, houve melhora da densidade capilar e do número de fios longos após 6 meses de uso do suplemento.

Não houve relato de efeitos colaterais graves por essa classe de remédios naturais para calvície.

Óleo de alecrim

O óleo da planta Rosmarinus officinalis contém ácido rosmarínico, cânfora, ácido cafeico e ácido-12-metoxicarnosico. Esses componentes conferem ao óleo de alecrim ação antimicrobiana, anti-inflamatória e antioxidante. 

Assim como os demais remédios naturais para calvície, não há muita literatura médica consistente sobre a ação do óleo de alecrim para o cabelo.

Um dos poucos estudos clínicos sobre o assunto buscou comparar o óleo de alecrim com minoxidil 2% em 100 homens calvos.

No estudo, os dois ativos apresentaram resultados de melhora na densidade capilar após 6 meses de aplicação tópica, sendo o óleo inferior ao minoxidil.

Como desvantagem, ambos geraram coceira no couro cabeludo, porém dessa vez menor no grupo do óleo de alecrim, talvez por sua atividade anti-inflamatória

Procianidinas

As procianidinas são substâncias do grupo dos flavonóides, família de polifenóis com propriedades anti-inflamatória, antioxidante e antifúngica. 

As procianidinas estão presentes em diversos alimentos considerados saudáveis como, por exemplo, maçã, cacau, canela, uvas, cevada e chá verde.

Por serem antioxidantes, as procianidinas protegem as células do folículo capilar da ação dos radicais livres, reduzindo a destruição dos bulbos capilares.

Assim, graças a essa ação protetora, as procianidinas também podem ser consideradas remédios naturais para calvície.

Embora raros, existem, inclusive, alguns dados científicos sobre o tema na literatura médica.

Há, por exemplo, relato de melhora da quantidade de fios em 21 homens calvos do grupo teste em relação a 22 voluntários do grupo controle. O tratamento consistiu em uso diário de 2 ml de solução tópica contendo 0,7% de procianidinas por 6 meses.

Cafeína

Há diferentes visões sobre o papel da cafeína nos cabelos. 

Por um lado, seu efeito estimulante pode atrapalhar o sono e agravar o estresse. Desse modo, o café pode ser considerado um alimento inimigo da saúde capilar.

Por outro lado, há alguns trabalhos científicos sugerindo que cafeína possa ser um dos possíveis remédios naturais para calvície.

A ação proposta da cafeína nos cabelos seria revitalizar folículos capilares por aumentar a produção do fator de crescimento IGF-1 e reduzir o inibidor do crescimento TGF-β1.

Adicionalmente, o ativo supostamente seria capaz de inibir a miniaturização dos fios por bloquear a ação do DHT no folículo piloso e prolongar a fase anágena.

Alguns trabalhos na literatura médica envolvendo minoxidil e cafeína sugerem uma possível ação similar ou sinérgica entre eles.

Em um estudo clínico com 210 homens com calvície, por exemplo, a resposta da solução tópica de cafeína 0,2% foi próxima ao minoxidil 5% após 6 meses de tratamento.

Já em outro estudo, a combinação de minoxidi, ácido azelaico e cafeína mostrou gerar uma resposta mais rápida do que o minoxidil 5% sozinho.

Na pesquisa, os resultados obtidos com combinação em 12 semanas foram similares aos do minoxidil 5% após 32 semanas.

Apesar de mais rápida, não houve um ganho extra na densidade capilar com o acréscimo dos outros componentes da fórmula.

Desse modo, a ação de cafeína seria mais para acelerar a resposta terapêutica, não sendo, portanto, um ativo isolado para formulação de remédios naturais para calvície.

Óleo de canabidiol (CBD)

Segundo pesquisadores, o óleo de canabidiol talvez pudesse ser capaz de estimular o crescimento capilar por atuar nos receptores CB1 e via Wnt/β-catenina. 

Em um relato de casos, por exemplo, o ativo foi responsável por aumentar entre 74% a 120% a contagem de fios em 28 pacientes calvos após 6 meses.

Remédios naturais para calvície: qual e quando utilizar?

A proposta de se pesquisar plantas e extratos vegetais para tratar a alopecia androgenética é de grande valia.

Afinal de contas, a natureza fornece inúmeros princípios ativos para medicamentos das mais diversas áreas da medicina.

Entretanto, assim como existem remédios naturais para calvície, também há fármacos amplamente testados, bem seguros e eficazes para tratar e reverter a alopecia.

Saber diferenciar e talvez até combinar essas e outras formas de tratamento para cada caso pode ser o segredo para um tratamento com boas respostas.

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