Reposição de massa capilar: mitos e verdades
O tema reposição de massa capilar é muito procurado por pessoas que desejam ter fios mais volumosos, fortes e bonitos.
Apesar de haver muita informação sobre o assunto, no entanto, nem sempre as dicas funcionam.
Os cuidados capilares são cheios de mitos que precisam ser esclarecidos para se ter resultados mais satisfatórios.
O que é massa capilar?
A massa capilar é o nome usado para se referir ao conteúdo do fio de cabelo, ou seja, a matéria do qual ele é formado.
Pensando na composição da sua estrutura, a massa do cabelo é formada majoritariamente por proteínas, sendo a queratina o seu principal componente.
A disposição da queratina no fio de cabelo se faz em diferentes camadas, sendo elas, de fora para dentro:
- cutícula: parte externa do fio, responsável pelo seu brilho e textura;
- córtex: compõe a maior parte da massa interna do fio, dando força e calibre à haste capilar;
- medula: núcleo do fio, nem sempre presente.
A manutenção da integridade dessas camadas da haste capilar garante a força, beleza e saúde dos fios.
Por outro lado, quando alteradas, o fio se torna mais suscetível aos danos que podem comprometer a massa do cabelo.
Exemplos de fatores que podem danificar a cutícula e expor o córtex à perda de massa capilar são os procedimentos químicos, chapinha e radiação solar.
6 mitos e verdades sobre a reposição de massa capilar
Todos almejam ter um cabelo bonito e saudável.
Então, procedimentos que visam reparar fios danificados e melhorar seu aspecto acabam atraindo muito a atenção.
Por isso, há tanta busca e comentários sobre a reposição de massa capilar na internet e na mídia.
O problema é que boa parte das informações sobre o assunto não tem embasamento científico e levam a conceitos equivocados sobre a saúde capilar.
Entender o que é mito ou verdade sobre a reposição de massa capilar auxilia em escolhas acertadas sobre como cuidar dos cabelos.
1. Máscaras e condicionadores repõem a massa capilar – mito
O principal mito, amplamente difundido, sobre reposição de massa capilar é que cosméticos de uso domiciliar, como shampoo, condicionador ou máscaras capilares, têm potencial para reforçar a estrutura dos fios.
Apesar de muito úteis para hidratação e preservação dos cabelos, os agentes condicionantes não são capazes de incorporar proteínas ou nutrientes ao interior das fibras capilares.
Condicionadores e máscaras capilares são produtos que recobrem e lubrificam a superfície do fio, contribuindo para manter o cabelo mais hidratado, maleável e sedoso.
Os agentes condicionantes também ajudam a selar a cutícula e diminuir a exposição do córtex à ação de agentes agressores externos.
Dessa forma, eles são fundamentais para se ter cabelos saudáveis e com menor perca de massa capilar, além de ajudar a disfarçar os danos mais profundos.
No entanto, é importante saber que condicionadores, máscaras e outros produtos de uso domésticos não fazem reposição de massa capilar.
2. A cauterização promove a reposição de massa capilar – verdade
A técnica de cauterização capilar realizada em salões de beleza com um bom profissional pode, de certa forma, ajudar a repor a massa capilar.
Pelo menos, isso é o que indica um trabalho científico publicado na revista Biotechonology Reports.
No estudo, os pesquisadores conseguiram demonstrar que houve incorporação de queratina na estrutura do fio após o procedimento.
Além disso, a deposição de queratina k31 levou a um aumento de até 49% do calibre dos fios quimicamente tratados e previamente danificados.
Além da reposição de massa capilar com queratina, constatou-se que o tratamento promoveu mais maciez, volume e força aos fios.
Esses possíveis benefícios da cauterização podem induzir a crer que essa é uma técnica ideal para fortalecer os fios e melhorar o aspecto do cabelo.
Apesar de benéfica, é preciso se ter cuidado, principalmente com o método de reposição de massa capilar caseiro, pois se mal indicado, ele pode promover o enrijecimento excessivo do fio, tornando-o duro, sem movimento e mais propenso à quebra.
3. A alimentação influencia na saúde e massa do cabelo – verdade
Uma boa alimentação é a principal forma de fazer a reposição de massa capilar e manter os cabelos saudáveis.
A ingestão adequada de nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais dá condições para o crescimento e fortalecimento capilar.
Nesse sentido, o uso de suplementos alimentares pode também ajudar a manter o fornecimento regular de nutrientes para o cabelo.
Entretanto, é preciso ter cuidado ao usar suplementos pois o excesso de vitaminas e minerais faz mal ao cabelo.
Por isso, é importante se fazer uma avaliação especializada com exames de sangue antes do uso de qualquer complexo vitamínico.
4. Hábitos de vida não interferem na saúde capilar – mito
Nem sempre as pessoas associam seus hábitos à saúde dos cabelos, mas existe uma relação direta entre esses fatores.
O estresse, por exemplo, pode acelerar o aparecimento de cabelos brancos, agravar inflamações no couro cabeludo e causar queda de cabelo.
Parte desses efeitos se deve ao aumento dos níveis do hormônio cortisol e da formação de radicais livres.
O resultado é o envelhecimento celular, que deixa os cabelos mais fracos e brancos.
Outro hábito que interfere na qualidade dos fios é o tabagismo.
Além de gerar radicais livres, o cigarro também prejudica a microcirculação sanguínea, comprometendo o transporte adequado de oxigênio e nutrientes às células.
5. Ter cuidados com procedimentos químicos é essencial – verdade
Diversos estudos científicos apontam os procedimentos químicos, como alisamento, descoloração e tintura, como os principais responsáveis pela perda de massa capilar.
Técnicas que visam modificar o formato ou a cor definitiva do cabelo precisam alterar a estrutura do fio.
O problema é que esse processo tem um preço: a quase inevitável perda de massa capilar.
A química usada em procedimentos como luzes, tinturas, relaxamento ou permanente é muito forte para os fios.
Por isso, os danos costumam ser profundos e permanentes.
Uma vez danificado, o fio não se recompõe mais, mesmo com procedimentos de reposição de massa capilar como a cauterização.
A cauterização deve ser vista como como uma operação tapa buracos e não como um recapeamento. Trata-se de um remendo temporário, não uma reforma.
Portanto, a melhor forma de evitar a perda de massa capilar é cuidar do cabelo, respeitando suas característicos e necessidades.
Caso os tratamentos químicos sejam imprescindíveis, deve-se optar pela escolha de profissionais experientes e produtos de marcas conhecidas.
6. Estudos são promissores quanto à reposição de massa capilar – verdade
Novas pesquisas estão sendo realizadas para buscar substâncias de uso tópico que ajudam a preservar a massa capilar.
Uma dessas pesquisas, por exemplo, aborda os benefícios de se usar partículas à base de queratina como possíveis componentes de protetores térmicos.
O objetivo dessa linha de pesquisas é recobrir o fio com uma capa protetora composta de proteínas para que o cabelo possa suportar temperaturas extremas como as das chapinhas, que podem atingir valores acima de 200°C.
Como se sabe, o uso de pranchas e modeladores provocam a destruição da cutícula, perda de massa capilar e fraturas da haste do fio.
Já com a prévia aplicação do protetor térmico com queratina, os pesquisadores notaram uma melhora de 40% nas propriedades mecânicas dos cabelos tratados em relação àqueles que não receberam o composto.
A ciência é, portanto, uma aliada da saúde capilar tanto na busca por novas formulações eficientes como para orientar condutas que são mais seguras e eficientes.
Reposição da massa capilar: como fazer?
A queratina compõe cerca de 85% da massa capilar.
Essa proteína é responsável, dentre outros, pela resistência, flexibilidade, durabilidade e funcionalidade do fio.
Portanto, garantir um adequado aporte de proteínas e outros nutrientes é a forma mais simples de se fazer a reposição de massa capilar.
Por outro lado, diversos hábitos de vida e cuidados capilares podem alterar a estrutura do fio.
Os mais prejudiciais e infelizmente também mais comuns são os tratamentos químicos e uso de aparelhos térmicos.
Algumas técnicas, como de alisamento e descoloração (que precede o tingimento), utilizam agentes oxidantes que podem danificar a queratina e o fio de cabelo.
Como resultado há uma diminuição das propriedades das fibras capilares, compromete a saúde e estética dos fios que ficam menos encorpados, opacos e fracos.
Por outro lado, com os cuidados adequados, é possível ter cabelos saudáveis e bonitos.
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Dr. Nilton de Ávila Reis
CRM: 115852/SP | RQE 32621
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Depois de ter um cabelo enorme me vejo hoje com poucos fios, nao tenho condicao financeira de procurar im profissional para me orientar, faço uso de receitas caseiras como babosa, óleo de alecrim e de menta, mas não vejo resultado e me sinto depressiva, não olho minhas fotos antigas e vivo de lenço ou aplique.
Lendo seu artigo, me abriu um leque de formas de não desistir de meu cabelo.
Muito obrigado por suas informações
Olá, Julia
Espero que as informações possam te ajudar a melhorar o seu cabelo e autoestima.
Obrigado pelo comentário.