Usar touca de cetim é bom para o cabelo?

A touca de cetim pode ser boa ou ruim para o cabelo a depender da situação.

Se por um lado ela pode ter benefícios aos fios, por outro ela também pode aumentar a queda de cabelo.
Por isso, é importante entender quando e como usar a touca de cetim.

Para que serve a touca de cetim?

Originalmente constituído por seda e lã, o cetim agora é um tecido feito a partir de fibras sintéticas.
Mas assim como a seda, o cetim também é um tecido fino, maleável, de trama bem fechada e de superfície lisa.
Essas características fazem ele deslizar melhor e ter menos atrito.
Além do toque macio para roupas, essa propriedade do cetim também acaba sendo útil para os cuidados com os cabelos.
Por ter menos atrito, o tecido reduz o desgaste dos fios, preservando-os.
Dessa forma, a ideia de usar fronha ou touca de cetim é minimizar possíveis danos provocados ao esfregar o cabelo na roupa de cama. Ela também reduz a tração sobre os fios, o que diminui a tensão na raiz e queda precoce dos cabelos.
Além disso, a touca de cetim pode ajudar o cabelo a se torna mais liso ao acordar. Para isso, basta prender o cabelo junto à cabeça com grampos e cobrir com a touca para dormir.
Se ao invés de grampos, se puserem bobs, os fios ficarão com belos cachos no dia seguinte.
Mais uma possibilidade de uso da touca de cetim é funcionar com difusor para secar cabelos cacheados.

Quando usar a touca?

Pessoas com cabelos longos devem considerar o uso da touca de cetim para dormir.
Ela pode trazer vantagens independente do cabelo ser liso, crespo ou cacheado.
Isso porque em todos os casos, por exemplo, há menor desgaste da superfície do fio, deixando os cabelos mais sedosos, definidos e com brilho.
Cabelo quimicamente tratado com luzes, progressiva, tintura, ou ainda submetido frequentemente à chapinha são especialmente favorecidos pelo uso da touca.
Nesses casos, além de reduzir o desgate, a touca ainda diminui o risco de quebra do cabelo enquanto se dorme.
Portanto, a touca de cetim é boa para cabelos cacheados, lisos, crespos ou ondulados antes de dormir.

Quais os benefícios da touca de cetim?

A touca pode gerar uma série de benefícios ao cabelo. Dentre eles, têm-se:
  • diminuir o desgaste do fio de cabelo deixando-o menos seco, áspero, com pontas duplas e quebradiço;
  • mantém os fios alinhados e com o formato definido;
  • preserva os cachos sem amassar enquanto se dorme;
  • diminui o frizz;
  • permite alisar os cabelos de forma natural;
  • pode ser feita de modo a funcionar como touca difusora para secar cabelos cacheados.

Passo a passo de como usar a touca de cetim

Apesar de parecer algo simples, existem algumas dicas sobre como usar esse acessório e obter resultados mais interessantes.
Antes de usar a usar a touca de cetim, por exemplo, é bom estabelecer o motivo para o qual está se usando a touca.
Se for só para proteger o fio do desgaste, basta prender o cabelo com um coque ou rabo e colocar a touca. Scrunchie ou xuxinha de cetim é o mais indicado nesse caso para amarrar o cabelo.
Se além de proteger os fios, o objetivo for alisar ou cachear o cabelo, a forma de prendê-lo faz diferença.
Para ter cabelos mais lisos ao acordar, deve-se prender o cabelo com grampos, enrolando-o ao redor da cabeça.
Já se a ideia é acordar com cabelos cacheados, sugere-se o uso de rolos ou bobs.
Outra dica fundamental é certificar-se que o cabelo e couro estão bem secos antes de colocar a touca.

Por que nem sempre é aconselhável se usar touca para dormir?

A touca de cetim não deve ser usada com o cabelo molhado ou em dias muito quentes.
Primeiro porque o cabelo úmido aumenta o atrito e desgaste dos fios.
Além disso, colocar a touca com o cabelo úmido também pode favorecer o aparecimento de dermatites no couro cabeludo.
Isso porque a umidade mais o abafamento da touca favorecem o crescimento de fungos no couro.
Por sua vez, a proliferação fúngica pode levar à exacerbação da seborreia.
A dermatite seborreica, enfim, além de causar sintomas no couro contribui para a queda de cabelo.
Sendo assim, pessoas com caspa, coceira, ardência, dor ou sensibilidade no couro não devem usar touca de cetim para dormir.

Como proteger os cabelos sem a touca?

A touca de cetim não é o único acessório com capacidade de proteger os fios enquanto se dorme.
Aliás, em dias quentes ou para quem tem dermatite, nem é a melhor opção.
Nesses casos, a recomendação é usar a fronha de cetim.
Assim como a touca, a fronha de cetim também reduz o desgaste e quebra dos fios com o travesseiro durante o sono.
A fronha ainda tem a vantagem de não abafar e, portanto, não agravar a caspa, coceira, dor ou queda de cabelo.
Para quem gosta de prender os cabelos antes de dormir, o scrunchie ou xuxinha de cetim pode ser uma boa opção.

Touca de cetim é bom ou faz mal aos cabelos?

A touca de cetim é um acessório útil para preservar a integridade, beleza e longevidade do fio. Mas nem sempre ela é a melhor indicação.
Pessoas com tendência à dermatite ou queda de cabelo, por exemplo, devem evitar seu uso.
Isso porque a touca abafa e aumenta o suor no couro, agravando a inflamação e queda.
Dessa forma, ela também não deve ser utilizada em dias quentes.
Além de não poder usar a touca, pessoas com dermatite ou queda têm diversas outras restrições e cuidados especiais a seguir.

Se você se enquadra nesses casos e quer saber mais como cuidar do seu cabelo, então, faça-nos uma visita!

A Clínica Doppio além de possuir uma estrutura apropriada para avaliação e tratamento de queda de cabelos e calvície, conta ainda com um médico especialista em cabelos e profissionais preparados para ajudar com seu problema.
Faça uma avaliação e obtenha as informações e cuidados para o seu caso.
 

Dr. Nilton de Ávila Reis

CRM: 115852/SP | RQE 32621


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10 Responses

  1. Meus cabelos começaram a cair desde o nascimento do meu primeiro filho! Logo em seguida vieram o segundo e o terceiro nos anos subsequentes. Desde então, foi uma luta travada contra a queda. Fui a vário médicos de todas as especialidades, fiz muitos exames e nada! Continuou caindo, mas, às vezes diminuía por uns dias, e voltava a cair. Agora, cai desesperadamente, cada vez mais, e já não sei o que fazer! Há muitos anos uso Minoxidil 5% em solução alcoólica. Para mim, esse remédio nunca diminuiu a queda, mas fazia nascer cabelo! Digo fazia porque atualmente a reposição está muito lenta em relação à queda que aumenta a cada lavada (dia sim, dia não). Já se passaram mais de 50 anos, e eu não aceito perder todos os meus cabelos, pois foram a única beleza que Deus me deu! Sofro de ovários policísticos, embora tenha operado, eles voltaram, e há muito tempo não faço exame para saber como está. Nas minhas pesquisas, soube que esse problema pode levar à queda capilar! Agora mesmo fiz alguns exames e os resultados foram ótimos, no entanto cabelos e unhas estão praticamente destruídos. Têm como ajudar? Estou desesperada, e não tenho a menor estrutura emocional para aceitar a calvice! O que faço?!!! Ia me esquecendo: moro em BH – MG

    1. Olá, Ruth

      A queda de cabelo excessiva (https://clinicadoppio.com.br/queda-de-cabelo-excessiva-o-que-fazer/) pode ter muitas causas, dentre elas algumas citadas por você.
      Assim, existem algumas possibilidades para o quadro descrito por você.
      Para saber exatamente o que está acontecendo é preciso passar por uma avaliação médica.
      Somente após avaliação completa (https://clinicadoppio.com.br/diagnostico-e-exames-para-queda-de-cabelo/), com análise do fio de cabelo, couro cabeludo e exames de sangue, é que se pode esclarecer o que está ocasionando a queda.
      Caso queira mais informações, entre em contato conosco pelo número (11) 38539175.
      Estamos à disposição para ajudá-la.

  2. fiz progressiva em fevereiro desde então meu cabelo não para de cair 😢 tô desesperada, ainda por cima tenho depressão muito forte desde a morte do meu filho em 2019,meu medo é ficar careca ou c cabelo curto igual de homem 😔

  3. Olá
    Tive dengue em junho e agora, 3 meses depois meu cabelo começou a cair absurdamente. Li que isso é um dos efeitos colaterais. Alguma dica especial para amenizar a queda?
    obrigada

    1. Olá, Bianca

      Realmente a dengue, assim como a COVID (https://clinicadoppio.com.br/queda-de-cabelo-apos-covid-o-que-fazer/) e outras doenças infecciosas (https://clinicadoppio.com.br/queda-de-cabelo-por-doencas-infecciosas/), podem desencadear uma queda acentuada de cabelos.
      Nesses casos, sugere-se uma investigação de outras possíveis causas (https://clinicadoppio.com.br/causas-de-queda-de-cabelo-feminino/) que podem estar colaborando para acentuar ainda mais a queda.
      Por isso, sugiro que passe por uma avaliação completa (https://clinicadoppio.com.br/diagnostico-e-exames-para-queda-de-cabelo/), com análise do fio de cabelo, couro cabeludo e exames de sangue, para esclarecer o que está ocasionando a queda.
      Caso queira mais informações, entre em contato conosco pelo número (11) 38539175.
      Estamos à disposição para ajudá-la.

  4. Bom dia, eu uso minoxidil 5% na hora de dormir, gostaria de saber se usar a touca de cetim de vez em quando paralelamente ao uso de minoxidil faz mal ou tem alguma contradição, agradeço desde já!

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